2010年10月02日
ブランチとカフェオレ
特売の食パンじゃなく
パン屋さんの焼き立て食パンで♪
元々わたし牛乳嫌いで保育園時代は
居残りで、泣きながら飲んでたそうな。
いつもの妊娠中なら一日1杯位は飲めてたのが
今回はどーーーしても喉を通らない・・・
なので、普段のブラックコーヒーを我慢して
カフェオレにして、どーにか牛乳摂取しております
「牛乳=カルシウム」を信じているわけではなく
あくまでも便秘対策のため。
少しでも牛乳摂取してる感・・・自己暗示かな?
ヨーグルトが唯一の嫌いな食べ物で、生バナナも好きじゃなく
水分、汁ものをあまり取らない私としては
なんとなくですが、カフェオレが便秘解消に役立ってる気がします
![]() | ![]() |
牛乳苦手ならコップ1杯でもきついはず・・・
プルーンOKなら、果肉タイプを食べたり、
ジュースで飲むといいと思います。
便通はもちろん、鉄分補給にも多少はいいはず・・・
季節の変わり目・・・体調気をつけてね☆
そうですね~!!プルーンって手がありましたね!
プルーンの果肉は子供たちも大好きなので☆あっという間に無くなりそうですが(^O^)
季節の変わり目なのに、まだクーラー使ってるわが家・・・
みんな喉がヤバい感じになってきました
すずた家のみなさんもお気をつけくださいましね~
