ラジオ体操でからだスッキリ

ここ４～５日、ハマって食べてるのが
ベーコン＆チーズのイングリッシュマフィン

もちもち、カリカリでうまいです
はちみつをかけて食べるのが好き。



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夏休みに入って１週間が過ぎましたね
・・・まだまだ前半です(;∀;)



夏休みに入ってすぐは寝過ごしがちだったけど
私もがんばって６時過ぎに起きています
普通のおかあさんならもっと早起きかと思いますが・・・

４日続けてラジオ体操に参加して
私もいっしょに体操しているんですが
体がだいぶ軽くなった気がして、スッキリ



首の後ろから背中にかけてのコリと疲れがとれて
身動きもスムーズになった感じです
初日は首を回すとゴキゴキいってたけど
今日はラクラク回せたし、音楽にも遅れなかった＾＾



ラジオ体操、第２の方が個人的には無理なくてイイです♪
各地の方言バージョンもおもしろいね